我写这本书完全是出于当时对于死亡的害怕，害怕自己就那样悄然离去，什么也没留在世上，所以我想写一本书，写我容貌焦虑的经历，想向别人留下一本解释自己的书，我的内心曾千军万马、兵荒马乱，充满了很多曲折，我太害怕自己曾活在这个世上，却没留下一丝痕迹。我的人生虽然平平无奇，但也有书写的价值！
在现在这个社会里，很多人都困于各自的容貌焦虑中，因身高、身材、头型、脸型、腿型、眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵、秃发、皮肤黑、脸上的痘痘、皱纹等等等等而容貌焦虑，或许你们也像我一样，因容貌焦虑而自卑敏感、胆小怯懦、孤独离群，也因生活中充满了很多嘲笑和别人异样的神情而从不敢活的自信大方，失去了很多原本属于自己的机会，对于自己喜欢的人也只是埋在心底的暗恋，与人交友从来也只是处于从属地位，充满着退让与讨好，哪怕是如此到头来也还是孤身一人，我的人生也仿佛跟失败划上了等号，一事如此，事事如此。
对于你们的容貌焦虑，我不想说些让你们别容貌焦虑的空话和大话，这没意义，解决不了什么。而对于你们可能和我遭遇的类似经历，我想你们真的是承受了太多太多的苦楚，而那些痛苦也往往难以得到别人的理解，我想我是理解你们的，但也仅仅只是理解，毕竟这世界上没有真正的感同身受。
希望你们在读了这本书后，可以稍稍抚慰你们那颗焦虑脆弱的心，哪怕是一丝也足矣了。我也没什么本事，给不了你们什么实际的帮助，你们也可以在此探讨，写一写各自的经历，就当是一个树洞好了，说不定还有点用，你们总不能一直在原地踏步吧，哪怕勇敢的迈出一步也是好的，你们难道比我还不勇敢？