第75章 补

太阳，光阴。

天补，地补，人补，神补，形补，气补，文补，睡补，食补。

热居凉卧，凉居热卧，居暖为中。

冰热不饮，辛辣不食，心力不劳。

养心，养形，养气，养文，养自在。