第188章 这是一种享受

“你要先找到身体弓弹的结构，从脚下的蹬地到腰胯的翻滚，再到脊椎的传导，形成身体内部的翻浪劲。

你要把身体想象成一张大弓，双腿就是两张小弓，后脚蹬地，前脚刹车，让双腿和身体的这张大弓融为一体，就像...