第509章 【158】沙坑试炼 保持平衡

经过了俯卧撑比赛这项插曲，时间来到了9:30。

训练中心顶部的巨大玻璃窗引入了明亮的光源，剔除其中的过量紫外线之后均匀照射在操练场上。

“时间宝贵，我代课只有一两天时间，就教你们一些要紧的...