第12章 饮食与营养

给孩子提供足够的营养

此时期的孩子正处于身体迅速发育的时期，需要摄入各种营养丰富的食物，才能健康成长。食物内的营养素可分为蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水6大类。

壳类中含糖（碳水...