- 经典美味小炒100道
- 邱克洪
- 152字
- 2020-06-24 22:37:59
No.15 鸡胸肉炒西蓝花
增强免疫力
原料：
西蓝花100克，鸡胸肉200克，蒜末适量
调料：
盐2克，鸡粉2克，水淀粉、食用油各适量
做法：
1 西蓝花切小朵。
2 鸡胸肉切块。
3 热锅注油，倒入蒜末爆香。
4 倒入鸡胸肉炒至变白色。
5 倒入西蓝花炒匀，加入盐、鸡粉炒匀入味。
6 加入适量清水煮沸，用水淀粉勾芡。
7 关火后，将炒好的食材盛入盘中即可。
增强免疫力
原料：
西蓝花100克，鸡胸肉200克，蒜末适量
调料：
盐2克，鸡粉2克，水淀粉、食用油各适量
做法：
1 西蓝花切小朵。
2 鸡胸肉切块。
3 热锅注油，倒入蒜末爆香。
4 倒入鸡胸肉炒至变白色。
5 倒入西蓝花炒匀，加入盐、鸡粉炒匀入味。
6 加入适量清水煮沸，用水淀粉勾芡。
7 关火后，将炒好的食材盛入盘中即可。