第282章 蹲

“卡尼，你是魔鬼吧，还是你的腿截过肢了。”藤加·坦斯又试了几次，依然屁股摔地。

“你们脚张开的宽度要跟肩膀同宽，然后蹲下的同时，腿的膝盖往外张开一点，像我这样，然后你们就能拉……咳，就能蹲下了，...