其实部队最重要的体能考核项目就是3000米，别的基本没有什么太过强硬的指标。比如说引体向上，我当兵那么久，也就测了一次。倒是3000米没事就要测。所以别的东西属于兴趣班，各位可以自行斟酌，唯有跑步，一...