173 对于更年期精神病人应当如何加强心理护理和保健？

1．注意生活的规律性，做到起居有时，劳逸结合，要防止工作负担过重，尽量避免过重的精神刺激，同时注意身体锻炼，经常参加文体活动，调剂生活。

2．定期检查，如果出现了更年期综合征的一些表现，除用药物减轻症状外，应进行必要的检查，排除体内器质性病变。

3．进行心理预防和心理治疗。首先，普及更年期知识让进入更年期的男女有充分的心理准备，以正确的态度和稳定的情绪迎接这一时期的到来；其次，要帮助进入更年期的人正确对待与发病有关的心理因素，自我消除焦虑、惶惑、紧张等易引起更年期精神病症的消极情绪；再次，要让病人了解一般情况下，出现的症状是暂时的，经过1～2年，是可以自行缓解的，因此不必忧心忡忡。

4．对严重患者运用药物对症治疗。

5．更年期精神病症虽多见于女性，但男性切不可掉以轻心。除更年期综合征多见于女性外，其他病症同样也见之于男性。同时，还要注意防止更年期病重患者的自伤和自杀行为。

更年期的护理

破布旁的立像 西格蒙德·弗洛伊德 油画

处于更年期的病人，充满了对生活的焦虑和对将来的惶恐。对他们的心理护理，在于帮助其建立正确的态度和稳定的情绪，消除焦虑、重拾信心。更年期的焦虑与恐慌，就像把自己已不再年轻的、松弛而疲惫的身体赤裸呈现一样。