（一）躯干力量训练要遵循循序渐进的原则

• 书名：体能训练理论与实践研究国家体育总局2006年国家队教练员体能训练专项培训班赴美国学习考察报告
• 作者名：国家体育总局干部培训中心
• 本章字数：173字
• 更新时间：2024-12-22 07:52:20