第16章 孕中期营养，胎儿高速发育的“助推器”（5）

二、饮食营养中的“红灯停，绿灯行”

1.准妈妈宜适量饮用芒果汁

芒果又名檬果、望果，是著名的热带水果，被誉为热带水果之王。芒果中的碳水化合物及维生素含量非常丰富，尤其是维生素A原含...