第31章 [痛经]
- 新编饮食宜忌宝典
- 《新编饮食宜忌宝典》编委会
- 320字
- 2015-04-18 19:49:58
相宜
①宜适量食用乌鸡、羊肉、海参、黑豆、红糖、虾等滋补性食物。
②宜多吃些富含膳食纤维的食物，避免便秘，以免加重痛经的症状。
③宜多吃新鲜水果和蔬菜。
④花茶...
后续精彩内容，上QQ阅读APP免费读
登录订阅本章 >
相宜
①宜适量食用乌鸡、羊肉、海参、黑豆、红糖、虾等滋补性食物。
②宜多吃些富含膳食纤维的食物，避免便秘，以免加重痛经的症状。
③宜多吃新鲜水果和蔬菜。
④花茶...