第78章按摩治病不花钱，不用参桂与黄连(10)

书名：不生病的习惯
作者名：谢谨阳
本章字数：760字
更新时间：2016-12-13 11:37:44

揉膝：取坐位，两手按于两膝膑骨上，由外向内揉动30次，然后再由内向外揉动30次。揉动时手不离开皮肤，轻度用力，膝部感到舒适即可。

最后是揉腕：用拇指端罗纹面轻轻按揉腕部横纹上两横指处的内关穴...

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