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巧吃杂粮最排毒

安子编著
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保健养生饮食健康7.5万字

更新时间:2022-11-08 09:48:26 最新章节:芋头——抗癌解毒“急先锋”

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书籍简介

本书是“巧吃”系列中的一本,主要从排毒的角度介绍了各种杂粮的巧吃方法。对每种杂粮的介绍都包括“食用宜忌”“巧吃食谱”“如何挑选”和“营养师推荐”等部分内容,帮助大家在轻松阅读之余,获得更多巧吃杂粮的常识,吃得营养又健康。
上架时间:2014-02-01 00:00:00
出版社:机械工业出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行

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