每天一堂心理减压课在线阅读
会员

每天一堂心理减压课

康佳编著
开会员,本书免费读 >

心理学心理学理论与研究9.6万字

更新时间:2021-06-29 18:20:22 最新章节:参考文献

立即阅读
加书架
下载
听书

书籍简介

现代社会,压力越来越大,人们普遍感觉到不快乐、烦躁和痛苦,不堪背负的压力之重常常使我们喘不过气来。此时,我们迫切需要找到一种卸下压力的方法,进而调整好心态。《每天一堂心理减压课》就是从心理学的角度出发,针对现代社会中忙得晕头转向的人们,帮助人们挖掘出压力的根源,进而找到好的解压方法,以调整好心态,轻松面对未知的每一天。
品牌:纺织社
上架时间:2019-05-01 00:00:00
出版社:中国纺织出版社
本书数字版权由纺织社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

最新章节

最新上架

  • 会员
    关于快乐的迷思,着实困扰着每一个爱思考的人。本书作者安德斯?汉森就是这样一个人。大四时他考虑转学换专业,并为此寝食难安心烦意乱了6个月。从某种程度上讲,他并非不清楚自己最终会如何选择,只是无法“跳过”这段痛苦的摇摆期。成为医生后,看着一个又一个有着相似经历的患者,他回想起了这段往事,并找到了一种适用于绝大多数人的思考方式。读完本书,我们可能惊讶地发现自己一直误解了快乐,误将“变快乐”当成一种压力;
    (瑞)安德斯·汉森心理8万字